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삶은계란 칼로리 알아보자! 여러분 안녕하세요. 한낮에 기온이 올라가면서 옷차림이 가벼워지고 있습니다. 벌써 봄에서 여름으로 가는듯한데요. 슬슬 배둘레에 햄들이 늘어가는 것을 보니 운동이 필요한 시기입니다. 사실 숨만쉬는 것도 힘드니 먹는 다이어트를 시작하였습니다. 다이어트에는 삶은계란이 좋다고 하는데요. 갑자기 삶은 계란 칼로리가 궁금해지더군요. 함께 알아보시죠. 삶은 계란의 칼로리와 영양 정보 계란은 영양가가 높고, 단백질, 콜레스테롤, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 훌륭한 영향을 줍니다. 한편, 삶은 계란의 칼로리는 낮아 다이어트에도 이상적이라 할 수 있습니다. 삶은 계란 1개 속의 칼로리는 약 70kcal이며 단백질 6g, 지방 5g, 콜레스테롤 210mg을 함유하고 있습니다...