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피겨 스케이팅에서 넘어졌을 때 감점 폭은 1~2회 -1점, 3~4회 -2점, 5회 이상 -3점이며, GOE 감점은 별도입니다.
만회 방법으로는 후반에 고난도 점프 성공과 PCS(프로그램 구성점수) 강화가 효과적입니다.
쇼트와 프리 경기 특성 차이와 실제 사례도 함께 살펴볼 수 있습니다.
피겨 스케이팅 넘어졌을 때 감점 폭은 어떻게 될까요?
피겨 경기 중에 넘어지면 감점이 바로 적용됩니다. 대체로 1~2번 넘어지면 -1점이지만, 3~4번 넘어지면 -2점, 5번 이상이면 -3점까지 누적됩니다.
여기에 GOE 점수에서 추가 감점도 더해져서 점수 손실이 더 커질 수 있습니다.
| 넘어짐 횟수 | 감점 폭 | 설명 |
|---|---|---|
| 1~2회 | -1점 | 초반 실수 범위 |
| 3~4회 | -2점 | 누적 감점 시작 |
| 5회 이상 | -3점 | 심각한 패널티 |
특히 고난도 점프 실패 시 GOE에서 최대 -5점이 추가될 수 있으니 감점이 크게 늘어납니다.
넘어짐 외에 다른 감점 요인은 무엇일까요?
실수는 넘어짐밖에 없을까요? 아닙니다. 점프 회전이 부족하면 언더로테이션 혹은 다운그레이드 판정을 받아 기본 점수가 깎입니다.
에지 문제나 콤보 실패 등도 감점 사유가 되니 기본기를 꼼꼼히 다지는 게 중요합니다.
- 회전 부족: 기본점 80% 이하로 감소
- 에지 실수: 기초점 80% + GOE 마이너스
- 콤보 실패: 두 번째 점프 70%만 인정
- 스핀·스텝 회전수 미달: 레벨 다운
넘어짐 감점 어떻게 하면 만회할 수 있을까요?
넘어졌다고 모든 게 끝나는 건 아닙니다. 후반 고난도 점프를 성공시켜 기본점에 1.1배 보너스를 받는 전략이 매우 효과적입니다.
또한, PCS점수를 높이기 위해 연기력과 스케이팅 스킬을 강화하면 감점이 상쇄되기 쉽습니다.
- 후반 점프 3개에 1.1배 보너스
- 깨끗한 착지로 GOE 점수 플러스
- 프로그램 구성점수(PCS) 높이기
- 스핀·스텝 완성도 향상
- 멘탈 관리로 빠른 회복
꾸준한 연습과 전략적 프로그램 구성이 필수입니다.
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쇼트 및 프리 경기에서 감점 차이는 어떻게 나타날까요?
| 프로그램 | 주요 요소 | 넘어짐 감점 영향 |
|---|---|---|
| 쇼트 | 점프 3개, 스핀 3개, 스텝 1개 | 전체 점수에서 감점 비중 높음 |
| 프리 | 점프 7개 이상, 스핀·스텝 다수 | 감점 분산 및 후반 보너스 가능 |
프리에서 후반 점프에 성공하면 점수를 많이 만회할 수 있어, 경기 전략이 크게 달라집니다.
실제 선수 사례를 통해 감점과 만회 과정은?
실제로 한 선수가 쇼트 경기 초반에 한 번 넘어져 감점 받았지만, 프리에서 쿼드 점프를 성공시켜 점수를 대폭 끌어올렸습니다.
또 다른 선수는 3회 넘어짐에도 PCS를 높여 메달권에 진입했죠. 넘어짐은 패배가 아니라 회복 기회라는 뜻입니다.
연습생이 꼭 알아야 할 넘어짐 대비 팁은 무엇인가요?
- 발목과 코어 강화 운동 필수
- 점프 전 균형 체크 및 영상 분석
- 넘어짐 시뮬레이션으로 대응훈련
- 멘탈 관리로 신속 회복
- 프로토콜 점검하며 약점 보완
두려움 버리고 꾸준히 연습하면 감점도 걱정 없답니다.
피겨 스케이팅 넘어짐 관련 자주 묻는 질문
피겨 넘어짐 한 번에 몇 점 감점되나요?
1~2회는 -1점, GOE 감점은 별도예요.
넘어짐 후 점수는 어떻게 만회하나요?
후반 고난도 점프 성공과 PCS 강화가 중요합니다.
넘어짐 외 감점 사유는 어떤 게 있나요?
시간 초과, 의상 문제, 회전 부족 등이 있습니다.